ドライマウス｜岡山市北区の歯医者・歯科｜医療法人　優聖会　MAEDA DENTAL CLINIC

こんにちは！

今日はドライマウスのお話です。

近年、口の乾きや唾液が出ないといったドライマウス（口腔乾燥症）を訴える人が増えています。
ドライマウスを放置すると、むし歯、歯周病、口臭などが悪化し、お口の健康が損なわれます。

ドライマウスの原因には大きく以下の4つがあります。

●加齢による唾液分泌機能の低下
●薬の服用（高血圧、心疾患、免疫が働かない病気などで薬を常用）
●ストレス
●口呼吸（口を開けていると唾液が蒸発します）

そこで、ドライマウスの対策として以下の5つが効果的です。

●まめに水分を補給
●保湿剤でお口の乾燥を防ぐ
●飲むお薬の種類について医者と相談
●夜更かし、深酒、喫煙など生活習慣を改める
●刺激の少ない洗口剤や歯磨き剤を使用

ご自身のドライマウスが心配な方はぜひ下の危険度チェックから始めてみてはいかがでしょうか？

☆ドライマウス危険度チェック☆

□ 口で呼吸している
□ 噛めない、うまく飲み込めない
□ 口の中がカラカラ、ネバネバ
□ 舌がひび割れて痛い
□ 忙しい、飲酒の機会が多い
□ 歯磨きをしているのにむし歯や歯周病になる
□ 食べ物の味がしない、味覚が変わった
□ のどが詰まった感じがする
□ 口臭が強くなった
□ 舌がからまり話しにくい
□ 薬を常用している

上のリストで３つ以上当てはまる人は要注意です。

3つ以上当てはまった方もそうでない方も、これを機にお口の健康を目指しましょう！